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シワ・たるみの種類
シワやたるみには種類があることをご存知でしょうか？シワ・たるみを解消するためには、まずは自分のシワやたるみは、どんな種類のものなのかを理解することから始めましょう。
乾燥じわ
お肌が乾燥するとお肌の表面部分がカサカサしてきます。すると線上の細いちりめん状のシワが現れてきます。この細かいシワを乾燥じわと呼んでいます。最初は細かい線のように現れるので、鏡に顔を近づけて気にして見なければわからない程度のシワですが、そのまま放置してしまうとどんどんシワの数が増えていき、そのシワが繋がり大きなシワになってしまいます。大きなシワになるとぱっと見ただけでもシワがあることがわかってしまいます。紫外線じわ
日焼けなどで紫外線を浴びてしまった肌は、肌のハリを維持する真皮という部分でコラーゲンが減少してしまいます。コラーゲン線維を支えるエラスチンも劣化していくため、お肌全体にハリが失われていきます。お肌のハリが失われてしまうと、特に目元や口元などの動く部分の皮膚や、頬などの広範囲の皮膚にハリを与えることができなくなってしまいます。表情じわ
表情じわとは、笑ったり驚いたりした時の表情の変化によってできるお肌の「折りたたみ跡」と言われるものでお肌にハリや弾力のある10代や20代の頃は、どんなに表情を変えて折りたたみ跡ができたとしても、その跡はすぐに戻ってしまいますが、紫外線を浴び過ぎたり、加齢によって弾力やお肌のハリが少なくなってくると、折りたたみ跡はそのままの状態となってしまいます。シワ・たるみの原因
シワには種類があることがわかりました。ではシワやたるみの原因となってしまうものについて紹介していきます。なぜ目の周りにシワができやすいのか？
顔の部分でも特に目の周りにシワができやすくなってしまうその理由は、目の周りの皮膚は他の部分よりもかなり薄いからというのがひとつの理由です。特に目の下の皮膚は頬の半分の厚さしかないと言われています。また、目の使いすぎは現代社会を生きる私たちにとっては当たり前のように起こることですが、目の疲労は目の周りの血流の流れを悪くするため十分な栄養が行き渡らなくなってしまうことから、たるみやくすみ、乾燥といった症状を起こしやすくすると言われています。できてしまったシワを消すことはできるか？
一度シワができてしまうと、元のようなキレイな状態へ戻すことは難しいです。 しかし、保湿効果のある化粧品やこれから先のシワ予防として使用できる抗シワ効果のある化粧品を使ってスキンケアしていくことで、今できてしまっているシワは目立ちにくくすることが可能です。できればシワやたるみが気になる前から少しずつケアしていくと良いのですが、そうではなくても気になった時点から早めのケアをしていくようにしましょう。シワ・たるみ予防対策
ここからは、シワやたるみをこれから起こさないためにできる予防対策についてお伝えしていきたいと思います。
保湿ケアをしっかりする
お肌の乾燥は、乾燥ジワといって小さくて細かなシワができ、やがて本格的にシワとなってしまいますので、保湿ケアはしっかり行うようにしましょう。保湿することによってお肌は必要な水分量を維持することができ、潤いだけではなく、ハリも出てきます。特に日頃から乾燥肌の人は、保湿ケアを意識して行っていると思いますが、シワやたるみの予防にも繋がると意識して行うようにしましょう。お肌がしっかり潤ってハリがあると、シワやたるみが起こりづらくなるので早めのケアを心がけることが大切です。紫外線から肌を守る
紫外線は、お肌に乾燥を招いたり、お肌のハリを維持することのできるコラーゲンやエラスチンを破壊してしまうため、紫外線を浴びないように、日焼け止めクリームなどを塗って日頃からケアするようにしましょう。若いうちは多少日焼けをして紫外線を浴びたとしても、何ら影響がないように感じるかもしれません。しかし、お肌の表面は乾燥し、お肌の中では潤いやハリを維持するために必要な成分を破壊してしまうので、紫外線からお肌を守ることはとても重要です。肌のマッサージをする
お肌のシワやたるみの予防対策としておすすめの方法には、定期的にお肌のマッサージを行うことです。マッサージはリンパの流れに沿って行うようにすると、口元にできやすいほうれい線をはじめ、お肌のたるみを改善させる効果があります。ただし、あまり力を込めて無理に行うマッサージは逆にシワを作る原因となってしまうので優しく行うことが大切です。毎日ではなくても洗顔後のリラックスした時間を使って行ってみるようにしましょう。シワ・たるみ予防のスキンケア商品の選び方
シワやたるみを予防するために行う保湿ケアやマッサージなどに利用することのできるスキンケア商品の選び方について紹介していきます。高保湿成分配合商品を選ぶ
シワやたるみを予防するためには、保湿が欠かせません。もともと私たちのお肌には天然の保湿クリームと言われる成分がお肌の角質層に備わっているのですが、加齢やお肌の乾燥、紫外線の影響によって少なくなったり、失われたりしてしまいます。そしてお肌の角質層に備わっている潤い成分のひとつがセラミドで、もともと体にあるセラミドに一番近いのがセラミドの中でもヒト型セラミドと言われる成分が配合されている保湿成分を選んで使用することで、高い保湿効果を得ることが可能となります。抗シワが期待できる成分を選ぶ
シワは一度できてしまうと薄くすることはできても完全に消すことはできないと言われていますが、そんな中、抗シワ効果のある成分を使用しているスキンケア商品が誕生し、シワに悩む人の救世主となっています。そんな抗シワ効果が期待できる成分のひとつとして有名なのは「セラビオ」というもので、大豆と米ぬかを納豆菌で発酵させて作られた成分です。 セラビオは、ヒアルロン酸の2倍の保湿効果と、肌細胞に働きかけコラーゲンを自分で作り出すことができるようになっていくと言われている画期的な成分となっています。また植物由来成分からできているので安全面でも安心という成分が配合されているスキンケア商品を使用することで、できてしまったシワとこれからできる可能性のあるシワの両方にアプローチすることが可能となります。この他にも、ニールワンやiPS細胞、ミトコンドリアなども活用されています。シワ・たるみ予防対策におすすめのメンズスキンケア6選
シワ・たるみを予防する効果のあるスキンケア商品を紹介していきます。男性だけではなく女性も使用することのできるものを厳選しました。ノーベル賞を受賞した成分配合の「セルピュア エッセンス」
| 価格 | 8,500円 |
|---|---|
| 内容量 | 30ml |
| 特徴 | ・美容皮膚科による監修のシワやたるみ予防に最高の成分を配合 ・「EGF」「フラーレン」「FGF」というノーベル賞を受賞した成分の配合による細胞レベルでアプローチ ・表情ジワを中心に、顔全体にハリのある素肌を蘇らせる効果あり！ |
レチノール配合で小じわにしっかりアプローチ「ラロッシュポゼ レダミック Ｒ アイクリーム」
| 価格 | 3,400円 |
|---|---|
| 内容量 | 15ml |
| 特徴 | ・レチノール配合で、加齢による小じわに働きかけていく ・毎日少しずつ使用すれば敏感肌にも優しくアプローチすることが可能 ・ゆっくり時間をかけてできた小じわだからこそ時間をかけてしっかり改善できる |
コエンザイムQ10などを配合！乾燥小じわに効果あり「マンダム ルシード 薬用フェイスケア化粧水」
| 価格 | 652円から |
|---|---|
| 内容量 | 120ml |
| 特徴 | ・コエンザイムQ10、アミノ酸をたっぷり配合しているからしっかりお肌が潤う ・乾燥小じわのケアに最適 ・加齢によるエイジングケアをトータル的に行うことのできから使えば使うほど効果あり！ |
表情ジワを根本から解消する「アルビオン ライン ターミネート マキシマム」
| 価格 | 30,000円 |
|---|---|
| 内容量 | 30g |
| 特徴 | ・表情ジワを即効で解消できると噂の美容液 ・再生医療なみと言われるくらい、深く刻まれたシワにも効果あり！ ・使えば使うだけ肌の内側からハリが生まれる |
ミトコンドリアとiPS細胞によって生まれた 「コスメデコルテ iP.Shot アドバンスト」
| 価格 | 10,000円 |
|---|---|
| 内容量 | 20g |
| 特徴 | ・深く刻まれたシワも使い続けることで消すことができると話題 ・iPS細胞とミトコンドリアの研究から生まれ、コラーゲン産生力の高い抗シワ美容液 ・加齢や紫外線によって失われた活性酸素消去能力を回復させシワを予防！ |
開発から15年、抗シワ美容液の元祖！「ポーラ リンクルショット メディカル セラム」
| 価格 | 13,500円 |
|---|---|
| 内容量 | 20g |
| 特徴 | ・抗シワ美容液の元祖といえばポーラの「リンクルショットメディカルセラム」というほど有名 ・シワの原因を根本的に取り除くことのできる成分「ニールワン」を配合 ・開発から15年という月日を経て誕生！シワやたるみの原因となるコラーゲンを破壊する酵素を抑える効果あり |
